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冷凍ブルーベリーで疲れ目対策!?
2015年10月28日
みなさん
PCやスマホで、目の疲れとか大丈夫ですか?
この前、スーパーで安くて良い物を見付ました(*^^*)
それは『冷凍ブルーベリー』です!
本で読んだのですが「ブルーベリー」は生より冷凍した方が
アントシアニンの体内吸収率がアップするそうです(・∀・)
そのまま食べても美味しいし
ヨーグルトに入れても美味しかったです
私も仕事でPCを長時間使うので
大切な目のケアをキチンとして頑張ろうと思います(^-^*)
さんさん広場 YMでした
PCやスマホで、目の疲れとか大丈夫ですか?
この前、スーパーで安くて良い物を見付ました(*^^*)
それは『冷凍ブルーベリー』です!
本で読んだのですが「ブルーベリー」は生より冷凍した方が
アントシアニンの体内吸収率がアップするそうです(・∀・)
そのまま食べても美味しいし
ヨーグルトに入れても美味しかったです
私も仕事でPCを長時間使うので
大切な目のケアをキチンとして頑張ろうと思います(^-^*)
さんさん広場 YMでした
世界初!! 福岡県産『種が無い甘柿』
2015年10月28日
最近、私の家の食卓には
秋の果物が並び始めました
今日、家族で『甘柿』を食べたのですが
その『甘柿』には
なんと「種」が無い!!
後で新聞で読んだのですが
その種無し『甘柿』は
最近、市場に出始めた新しい種類みたい(。・ω・。)
これから季節の変わり目は、風邪をひきやすい時期
ビタミン豊富な『柿』をたくさん食べて
風邪をひかないように、気を付けようと思います(`・ω・´)
さんさん広場 YMでした
京都旅行 宿
2015年10月28日
さんさん広場のKです。
「よし井」と言う町屋を改造した3部屋しかない宿に泊まった。「宮川町の歌舞練習場(踊りや歌の練習場)」の隣だった。
「町屋」とは、生活共同体としての職業の町の中にある家々。特に城下町の短冊型の商家(商いの場や仕事の場を兼ねた商人や職人の家)をさす。(ウイキペディアより)
夕食はなく、朝食だけが付いている。フローリングの部屋で、エキストラベッドを入れてもらった。ひのき風呂が付いていて、狭いけど洗面所も付いていた。
お風呂は、自動でお湯が入るものだった。私が最初に入るのでお湯を張っていたが、途中でお湯が出なかった。宿の人を呼んだけれど直らなかったので、横のシャワーのお湯を入れて入れるくらいにお湯を溜めた。そしたら、いつの間にかお湯が出るようになっていた。
それだけが不満だったけど、後は快適な部屋だった。エキストラベッドを入れたので、ちょっと手狭だったけど、前に書いたように去年の6月に改装したばかりだったので、きれいなのがよかった。
朝ごはんは、6:30から30分刻みで選べた。玄関から入ってすぐに、テーブルと椅子があって、受付もそこでやっていた。朝食もその場所だった。でも、2組分しかなく、重なったらどうするのだろうとちょっと心配だった。
釜で炊いたご飯がメインのようで、朝食の時間を告げると「その時間に炊き上げておきます。」と答えが返ってきた。
3人分には多すぎる2釜のご飯が炊いて釜ごとおいてある。それに、味噌汁と温泉卵、漬物の盛り合わせだ。漬物の盛り合わせが凝っていて、ちょっと変形したお皿の上に、小さな皿4つにとてもきれいに盛り付けてある漬物があるだけだった。美しく置かれていたので、貧相だというイメージは受けなかった。
とにかく炊き立てのご飯がとてもおいしかった。
出発まで30分ほどあったので、一筋入った狭い道を散歩した。「宮川町」というところで、景観保存地区になっていて、風情があってよかった。「着物を着て京都を歩く」ために着物を着せてくれる店もあった。
「よし井」と言う町屋を改造した3部屋しかない宿に泊まった。「宮川町の歌舞練習場(踊りや歌の練習場)」の隣だった。
「町屋」とは、生活共同体としての職業の町の中にある家々。特に城下町の短冊型の商家(商いの場や仕事の場を兼ねた商人や職人の家)をさす。(ウイキペディアより)
夕食はなく、朝食だけが付いている。フローリングの部屋で、エキストラベッドを入れてもらった。ひのき風呂が付いていて、狭いけど洗面所も付いていた。
お風呂は、自動でお湯が入るものだった。私が最初に入るのでお湯を張っていたが、途中でお湯が出なかった。宿の人を呼んだけれど直らなかったので、横のシャワーのお湯を入れて入れるくらいにお湯を溜めた。そしたら、いつの間にかお湯が出るようになっていた。
それだけが不満だったけど、後は快適な部屋だった。エキストラベッドを入れたので、ちょっと手狭だったけど、前に書いたように去年の6月に改装したばかりだったので、きれいなのがよかった。
朝ごはんは、6:30から30分刻みで選べた。玄関から入ってすぐに、テーブルと椅子があって、受付もそこでやっていた。朝食もその場所だった。でも、2組分しかなく、重なったらどうするのだろうとちょっと心配だった。
釜で炊いたご飯がメインのようで、朝食の時間を告げると「その時間に炊き上げておきます。」と答えが返ってきた。
3人分には多すぎる2釜のご飯が炊いて釜ごとおいてある。それに、味噌汁と温泉卵、漬物の盛り合わせだ。漬物の盛り合わせが凝っていて、ちょっと変形したお皿の上に、小さな皿4つにとてもきれいに盛り付けてある漬物があるだけだった。美しく置かれていたので、貧相だというイメージは受けなかった。
とにかく炊き立てのご飯がとてもおいしかった。
出発まで30分ほどあったので、一筋入った狭い道を散歩した。「宮川町」というところで、景観保存地区になっていて、風情があってよかった。「着物を着て京都を歩く」ために着物を着せてくれる店もあった。