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女王クレオパトラが愛した野菜

2015年12月28日

最近、テレビや雑誌などで

ネバネバ系の食べ物が良いと言われてますね(・∀・)

納豆、オクラ、山芋、モロヘイヤ………色んな食べ物が有ります

テレビで見たのですが、モロヘイヤは

絶世の美女クレオパトラが愛した野菜だそうです

私の家庭でもモロヘイヤは湯がいて食べてます(・∀・)

ただ、モロヘイヤは生で食べると硝酸って物質が入っていて苦いそうです(><)

モロヘイヤは、生より温野菜に向いた野菜みたいです

生野菜より温野菜の方がたくさん野菜を摂取できるし

これからも、美容に健康に良いモロヘイヤを温野菜にして、たくさん食べようと思います(*^^*)

さんさん広場 YMでした  


Posted by sansanhiroba at 10:28Comments(0)メンバーコラム

しょうゆスプレー

2015年12月28日

YMさんのブログを見て、私も早速近所の同じ百円ショップに行ってみた。



YMさんは、都心の大きな店で買ったと言っていたので、「都心から離れたこんな小さな店にはないだろう」と内心では思っていた。



でも、お店の人に尋ねたら、棚にたくさん引っ掛けてあり、びっくりしてしまった。もちろんすぐ買った。「108円」払って、消費税の重みを感じた。当たり前だけど、消費税が10%になったらこれが「110円」になるわけだ。



注意事項を斜め読みしたら、これは大切だと思う物がひとつあった。「しょうゆを継ぎ足してはいけない」というものだ。理由を知って「なるほど!」と思った。



その理由は、「スプレー部分を常に清潔にして、おしょうゆが底にたまらないようにしなくてはいけないので、一度使い切ったら、お水とかぬるま湯につけて手入れをしなくてはいけない」そうだからだ。ちょっと面倒くさそうだ。ということは、写真に載っているように、いっぱいしょうゆを入れない方がよさそうだ。



家に帰って冷蔵庫のドアポケットを見ると、しょうゆスプレーが入っていた。しょうゆは満杯ではなかったが、ちょっと多すぎるように感じた。「使えそうだ。」という夫の言葉にホッとし、安心した。スプレー部分が詰まった時は、楊枝などで掃除をするといいそうだ。



ネットで調べていたら、オイルミストというのも通販ではあるらしい。私は、油を入れすぎるので欲しい。少しでも体にいいようにと、炒め物にはエキストラバージンオイルを使っている。オイルミストは百円ショップにはまだないようだった。



さんさん広場のKでした。  


Posted by sansanhiroba at 10:17Comments(0)メンバーコラム

さんさん広場で2015年クリスマスビンゴゲーム!!

2015年12月28日

さんさん広場で2015年クリスマスビンゴゲーム!!を 

2015年12月25日12時~13時30分開催いたしました。

今回は、チョコレートショップのケーキを 全員に!!

お菓子のいろいろ詰め合わせを 全員に!!

ジュース等の飲み物も用意して

ビンゴゲームの一番になった方から 好きなケーキや お菓子の詰め合わせをゲット!!

全員!!楽しい時間をすごさせて頂き、特に チョコレートショップのケーキは

初めて食べた方もいらして、絶賛!! 大喜びで 盛り上がりました。

皆さんに 感謝!! ありがとうございました。 wでした。  


Posted by sansanhiroba at 09:56Comments(0)スタッフコラム

OHB同窓会 3

2015年12月24日

さんさん広場のKです。


放送文化のサークルにいた人の中で、昭和47年度から、52年度に入学した人に声をかけたら、30人も集まった。凄いことだ! 「えっ、この人誰?」と最後まで分からなかった人もいたが、声を聞いていると結構思い出すものだということが分かった。



1人1分の自己紹介をしたが、それだけでも30分以上かかった。人生色々あるなと感じさせられる自己紹介だった。理系の多くの人が早期または定年退職をしていた。「余裕があってすごいな」と感心させられた。



人生色々あると言えば、今や教育界で有名な「隂山英男」さんは、私の一級先輩だ。私の旧姓を覚えてくれていた。「100枡計算」で有名になり、本もいっぱい出し、講演会をし、電話をしても「秘書を通してくれ」と言うぐらい偉くなっている。



でも、大学にいた頃はいじられ役で、飲み会の後、大学の噴水に投げ込まれたことがあったほどだった。卒業した頃は、みんなで集まると「どうしているのだろうか?」と心配していたくらいなのに、こんなに偉くなるとは思わなかった。人生、どこで変わるか分からない。



でも、同窓会に来たら、特別扱いされることなく、淡々とみんなと過ごしていたところが、当たり前なのだが、面白かった。



私と同期の男性が、今は偉くなって、新設高校の校長をしていることが驚きだった。「生徒はかわいい」としきりに言っていた。



みんな、そんなに入り乱れることなく、近辺の人とじっくり話をしていた。全員とは話せなかったけど、十分楽しめた。



17時に始まって23時にはお開きとなった。あっさりとした終わり方には年令を感じた。本当に楽しかった。6年も大学に行っていたので、出席者の年代を全部知っているのは夫だけだった。家に帰って来てから「オレのために集まったようなものだ。」と、妙に威張っていた。



お世話をしてくれた人たちは大変だったと思う。楽しい時間を与えてくれことに心から感謝しています。ありがとうございました。  


Posted by sansanhiroba at 11:14Comments(0)メンバーコラム

私の鼻カゼ対策

2015年12月24日

みなさん

鼻水が止まらない時はどうしてますか?

私は、台所で玉ねぎを刻んで、匂いを嗅いだり

寝る時に、枕元に刻んだ玉ねぎを置いて寝ると

私の場合、不思議と鼻の調子が良くなります(*^^*)

以上、私自身の体験でした

もちろん枕元の刻んだ玉ねぎは

もったいないから御料理に使っておいしく頂きます(・∀・)

さんさん広場 YMでした  


Posted by sansanhiroba at 10:07Comments(0)メンバーコラム

肥満メタボリックドミノ

2015年12月24日

『メタボリックドミノ』って言葉をご存知ですか???

本で読んだのですが

『肥満』がドミノ倒しの様に、たくさんの病気を、引き起こして行くということらしいです

『肥満』から、高血圧、動脈硬化、心臓病、脳卒中などなど

数えきれないほど、たくさんの病気を引き起こすという事で

本を読んだ時には、ビックリしました(ノ><)ノ

私は、将来いろんな病気にかかりたくないので

甘い物やスナック菓子など、肥満につながる食べ物は、控え目にしようと思います(^-^*)

さんさん広場 YMでした
  


Posted by sansanhiroba at 09:58Comments(0)メンバーコラム

100円で減塩生活

2015年12月23日

きのう、100円ショップで優れ物を見付けました(*゜Q゜*)

『しょうゆスプレー』です

私の場合、普通しょうゆ差しだと、どうしても醤油をかけ過ぎてしまい

塩分の取り過ぎになってしまうので(>_<)

醤油をスプレー状にしたら、かけ過ぎが防げるかなぁ~と思い

早速、きのう買って帰りました

今は、何でも100円ショップで手に入る時代
節約した生活してる私には、100円ショップはありがたいです(*^^*)

さんさん広場 YMでした  


Posted by sansanhiroba at 10:32Comments(0)メンバーコラム

OHB同窓会 2

2015年12月23日

さんさん広場のKです。


12:30前に、夫の同級生が車でホテルに迎えに来てくれた。私が「大学を見たい」と言ったからだ。



大学まで行く道の両側も変わっていた。当たり前のことだ。30年以上も経っているのだから。



大学構内も、凄く変わっていた。私が一番驚いたのは、大学に入る門のところにパーキングの出入り口ができていたことだ。大学の構内に入るのに、お金を取るなんで! 昔は、当たり前だが自由に車が入れて、車で通学している人もいた。今はどうしているのだろう???



夫は学食に行きたかったのだけれど、今はもうない。2つあった「喫茶」と呼ばれていた軽食の店もなくなっていた。



仕方がないので、カフェテリア方式になっている新しい(私たちにとっては)食堂に行った。私はワッフルを食べて食欲がなかったので、うどんにすることにした。夫たちは、学生のようにおかずを選んで、ご飯と味噌汁を取っていた。



広い大学構内を見て回った。本当にすっかり変わってしまっていた。あちこちに車が入れないようにしてあり、自転車置き場も整然としていた。大学もだが、岡山自体自転車がないと不便なところだ。私も大学1年の1学期の間自転車がなかったので、とても大変だったのを覚えている。



夫の下宿を見に行ったが、すっかり変わっていて、「この辺だったろうか」ということぐらいしか分からなかった。



ちょっとおしゃれな喫茶店(大学内の)でお茶をして、大学を後にした。お世話になった方の店に30年ぶりに会いに行った。オーディオ関係の店で、大学時代夫は、そこでアルバイトをし、音楽の話をしたりしていた。



昔話をして、色んな人の話をしていたら、知らなかった人間関係が分かって、とても楽しい時を過ごした。
  


Posted by sansanhiroba at 10:17Comments(0)メンバーコラム

博多で名古屋の味を

2015年12月18日

先週、博多駅の『くうてん』に行ってきました

私は、趣味で日本全国いろんな場所に旅行してます

名古屋も行ったこともありますが

その時『味噌かつ』を食べるのを忘れてて

ず~っと後悔してました(._.)

そんな時に、博多駅で見付けた『矢場とん』の看板(*゜Q゜*)

早速入って『味噌かつ丼』を食べました

値段も1200円ぐらいで安く、美味しかったです(*^^*)

福岡で名古屋の本場の味が食べられるなんて、とても便利ですよね

博多駅の『くうてん』には

京都のお店、仙台のお店、などなど

日本全国いろんな地域の名店が、たくさんあるので

時間とお金の余裕があったら、また食べに行こうと思います(*^^*)  


Posted by sansanhiroba at 09:42Comments(0)メンバーコラム

東洋医学『身土不二』

2015年12月17日

みなさん

『身土不二(しんどふに)』って言葉をご存知でますか?

意味は、人間の身体は、主に地元地域で作られる食材によって出来ていると

なるべく地元食材を食べると健康に良いと

新聞に書いてありました(^-^*)

地元食材は

お魚も野菜も、新鮮で値段も安い

しかも、美味しい(・∀・)

お財布に優しく健康にも良い、地元食材をなるべく食べようと思います(*^^*)

さんさん広場 YMでした  


Posted by sansanhiroba at 11:54Comments(0)メンバーコラム