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東洋医学『一物全体食』

2015年12月17日

みなさん

『一物全体(いちぶつぜんたい)』って知ってますか?

新聞で最近読んだのですが

魚で言うと、頭から尻尾の先まで

果物で言うと、皮を残さずに食べるということみたいです(・∀・)

とくに果物は、皮の方が栄養があるんだとか

みかんの皮も陳皮(ちんぴ)と言われて漢方薬に使われてるみたいです(^・ェ・)

すべて食生活に取り入れるのは

時間的に手間がかかったり難しいですが

私の食生活に出来る限り取り入れて行こうと思います(*^^*)  


Posted by sansanhiroba at 11:20Comments(0)メンバーコラム

【来年のご案内】リラックスキャンドルヨガ・・MEG.YOGA

2015年12月15日

新春リラックスキャンドルヨガのお知らせです。




  


Posted by sansanhiroba at 10:11Comments(0)セミナー関係

『海のミルク』牡蠣

2015年12月14日

みなさん

今が、牡蠣が本番の季節ですね

牡蠣小屋とか行かれましたか?

私は、去年は牡蠣小屋に行ったのですが、今年はまだです

牡蠣と言えば

『海のミルク』と言われるぐらい栄養豊富で

肌荒れなどに良いとされる『亜鉛』がウナギの3倍も含まれていると

テレビで見ました

これからの寒く乾燥する季節

私は、肌荒れなどが気になるので

お鍋に入れたり、酢の物にしたり

牡蠣をた~くさん食べようと思います(*^^*)

さんさん広場 YMでした  


Posted by sansanhiroba at 11:31Comments(0)メンバーコラム

OHB同窓会 1

2015年12月14日

大学時代のサークル、岡山大学放送文化(OHB)の同窓会に初めて参加した。近くの人たちは、ちょくちょく集まっていたらしい。でも、30人もの参加者が集まる同窓会は初めてらしい。


10:04発の「のぞみ」に乗って、岡山に向かった。次の日は、夫も私も仕事なので、岡山駅側の「三井ガーデンホテル」に泊まった。



駅も駅周辺もすっかり変わっていた。でも、事前にホテルに電話をして、行き方を聞いていたので、迷うことなく行けた。



とにかく、荷物を預けて駅の地下街に向かった。12:30にホテルで人と待ち合わせていたので、20分くらいしか時間がなかった。でも、どうしても「白十字」のワッフルが食べたくてダッシュで買いに行くことにした。



地下街もすっかり変わっていて、張ってある地図を夫がすばやく見つけ、「白十字」に向かった。前は、ワッフルだけを売っている店だった。



今は、奥の方に喫茶部ができて、ショーウィンドウも変わっていた。まあ、当たり前だ。30年近く来ていないのだから。



昔は、ワッフルをそのまま箱や袋に入れていたのに、一つ一つ包装されていた。



「2つください。袋に入れるだけでいいので」と言ったけど、一回紙袋に入れ、保冷財までも入れて、ビニールの手提げ袋に入れてくれた。レジが混んでいたが、私が焦った顔をしているのが分かったのか、気が利くお兄さんがレジをしてくれた。



また、ダッシュでホテルに戻って、ロビーでワッフルを食べた。昔の味と変わっていなかった。おいしかった。



さんさん広場のKでした。  


Posted by sansanhiroba at 09:34Comments(0)メンバーコラム

野生のネギ!?

2015年12月10日

みなさん

野生の植物『ノビル』を知っていますか?

近くの農家のおじさんが言ってましたが

野生のネギ類で食べられると(*゜Q゜*)

それを聞いてから

河川敷などにいった時は、スコップで掘って採取しています

お母さんと一緒に

『酢味噌あえ』にして食べたら美味しかったです(*^^*)

自然の物なので農薬の心配は要らないのも、また嬉しいです

また機会があったら、ドライブがてら『ノビル』採取しに行こうと思います(・∀・)

さんさん広場  YMでした  


Posted by sansanhiroba at 09:07Comments(0)メンバーコラム

海のパイナップル『ホヤ貝』

2015年12月10日

みなさん

『ホヤ貝』ってご存知ですか?

『ホヤ貝』は、ミネラル(バナジウム)を体内に、たくさん集める性質があると(*゜Q゜*)
テレビであってました

『ホヤ貝』は『海のパイナップル』と言われるぐらい栄養価が高いらしいです(`・ω・´)

東北地方が主な産地で

九州では、なかなか見かけないですが

たまに売っている時があるので

その時は栄養豊富な『ホヤ貝』を食卓に並べようと思います(*^^*)

さんさん広場  YMでした  


Posted by sansanhiroba at 08:59Comments(0)メンバーコラム

高校の同窓会の忘年会 2

2015年12月08日

さんさん広場のKです。



同窓会の集まりの最後は「じゃんけん大会」だ。みんなそれぞれ景品を持ってきていて、その袋の中身を披露する。そして、幹事とじゃんけんをして、勝ったものから順番に景品を取っていくものだ。



私は、あの阪急の「北海道展」でこの日のために、チョコレートのかかったポテトチップスを買っていた。なかなか好評で、すぐに貰い手が決まった。私は、狙っていた「博多のチョコのはじまり」の袋がもらえた。



てっきりチョコレートだと思っていた。そしたらロールケーキだったので、切らなきゃいけないのでちょっとがっかりした。夜だったので、駅に迎えに来てくれた夫だけが食べて、私の分は次の日の朝に取っておいた。



平成29年は、私たちの還暦の年だ。盛大なパーティーを行う予定だ。もう、その準備は始まっていた。日にちも決まっていて平成29年10月のある土曜だ。ホテルと2次会の場所と、泊まる人のために20部屋くらいもう押さえられている。



本当にしっかりした幹事だ。頭が下がる。彼がいるから、7月に同窓会、12月頃に忘年会が開かれている。



2次会は、同級生のやっている店に行った。10人くらい入ったらいっぱいのお店だった。西鉄グランドホテルの裏の道沿いのビルの中にあった。流行っていて、次から次にお客さんがやってきたが、私たちが占領しているので断っていた。



私は、西鉄電車で帰ろうと思っていたので、時間ばかりを気にしていた。今度からは、「タクシーで帰ってもいいや」という気持ちで参加しようと思った。  


Posted by sansanhiroba at 09:09Comments(0)メンバーコラム

RELAX CANDLE YOGA(リラックスキャンドルヨガ) 2015年12月10日

2015年12月08日

人気のMEG.YOGA(めぐヨガ)のお知らせです。

2015年11月・更に12月予定もきまりました。

是非、初めての方や男性・女性の方も お気軽にお楽しみ下さい。

事前のご予約が必要です。電話・メールで御連絡をお願い致します。




  


Posted by sansanhiroba at 08:58Comments(0)セミナー関係

高校の同窓会の忘年会 1

2015年12月07日

この前の土曜日、高校時代の同窓会の忘年会があった。高校同窓会「キッチン 秋津」というイタリアンのレストランだった。前菜の盛り合わせが、一人ずつお盆に乗って来た。その後、サラダがテーブルごとに2種類だされた。気の利いている人が、みんなに取り分けていた。



そして、スパゲッティが2種類、これもテーブルごとに出された。最後にお肉とご飯、デザート・コーヒーが出てきて終わりだった。デザートがとてもおいしかった。



いつものメンバーだったが、私にとってうれしい珍しい人が来ていた。私の仲良しのマコだった。横浜に住んでいる。お母さんが転んで足を悪くしたので、時々福岡に帰って来ているそうだ。兄弟みんな関東に住んでいるので、本当は呼び寄せたいのだが、お母さんが「ここを動きたくない」というので、定期的に様子を見に来ているそうだ。



認知症も出てきていて、朝ごはんを2回食べたりしているらしい。そのたびに薬を飲んでいるので、心配になって病院の先生に聞いたら、2~3回多く飲んでも大丈夫な薬だそうだ。



お金の管理も難しいので、マコが通帳とか大切な物を自分が持って帰ると言っていた。みんなで、「親の介護の話・自分の病気の話、そして年金の話になるのよね」と言っていた。



病気で半身不随になった友だちが、車椅子になってから「シャワーしか浴びてない、湯船につかりたい」というので、有志が温泉の家族風呂を借りて入れてあげたという写真があった。その日は、旅館に泊まったそうだ。「友だちっていいな」とつくづく思った。



さんさん広場のKでした。  


Posted by sansanhiroba at 08:52Comments(0)メンバーコラム

12/5(土)アナログゲームパーティ9~忘年会~19:00~22:00

2015年12月04日


【アナログゲームパーティ9~忘年会~】
ご好評頂き第9回になりました。
デジタルでなく直接顔見てコミュニケーションを
はかれるアナログゲーム。
老若男女関係なく仲良く楽しめることから
少しずつ見直されてきています。
その歴史は古くドイツをはじめとする諸外国では

今も数多くのゲームが発売されています。
どのゲームもすごく工夫が凝らされていて
とても楽しいものばかりです。
この「アナログゲームパーティ」では
そんなゲームを紹介しながらで楽しく遊ぼうという
企画です。

初心者でも分かりやすいゲームをたくさん準備してます。
初心者、飛び込みでも大歓迎です。お待ちしています。

□■□ 今回のおすすめゲーム □■□
パイレーツコード ドメモ お邪魔者 お邪魔者2 お邪魔者3 ラブレター チャット&チョコレート(幽霊屋敷編、冠婚葬祭編) 人狼ゲーム 月夜の人狼 ワンナイト人狼 ワンナイト人狼 超人ver. マスターレス人狼 ONIRIM ハゲタカのえじき ごきぶりポーカー ごきぶりキング ギャングスターパラダイス 街コロ カルカソンヌ チャオチャオ キャプテン・リノ ニムト 海底探検 ガイスター 心臓発作にならないための10の方法 インカの黄金 キャメルアップ ヒッ トマンガ ビックチーズ ヒューゴ それは俺の魚だ 惨劇ルーパー ヘックメック 猿道 バトルライン(自作「源平合戦」) 犯人は踊る bokete ウミガメの島 おばけキャッチ クーハンデルマスター いかさまゴキブリ ノーサンキュー 枯山水 ペンギンパーティ いかさまゴキブリ パンデミック コヨーテ 手本引きラビリンス 魔女裁判 DORASURE …etc

「馴染みのない方にも楽しんで頂き
アナログゲームの良さを知ってもらいたい」

という、理念のもと活動をおこなっています。
「勝ち」を求めるのではなく「楽しむ」を基本に
参加して頂きたいと思っています。

・お飲み物はお茶を準備しています。
必要あれば持ち込まれてください。
飲食は禁止していませんがゲームの汚損等に
お気をつけください。

・アルコールの持ち込み(泥酔)、体調不良での参加は
ゲームを楽しむことができないのでお断りする場合が
ございます。

・ナンパ、宗教、政治、営利活動を目的の参加は御控え
ください。
※イベントの告知は原則禁止とさせていただきます。

・ゲームの持ち込みはお控え頂きたいと思います。

※50種類ほどのアナログゲームを持参いたします。
希望、必要があればご連絡ください。

節度を守ってみんなで楽しみましょう!

《日時》
平成27年12月05日(土)19:00~22:00
※さんさん広場さんのご厚意で時間延長決定!
《参加費》
¥1000-
《開催場所》
☆さんさん広場☆
福岡市博多区祇園町1-23
アルテハイム祇園205号
電話 092-261-3232

《問合せ》
e-mail: anyan9251473@gmail.com
Facebook:濱竹眞人までメッセージでお送り
下さい。

是非、お友達などもお誘い合わせのうえ
お気軽にご参加ください。

シェア拡散にご協力ください!

≪主催者プロフィール≫
亞猫【あにゃん】
「笑って作る人と人とのコミュニケーション」を基に
アナログゲームがもつ「懐かしさ」と「意外な新鮮」さ
「直接なコミュニケーション」が今の希薄になって
きているコミュニケーションを老若男女関係なく
深めあうことができると信じ推進しています。

★☆☆これまで開催したイベント、予定☆☆★
【開催】
・猫でもできる人狼教室(初心者人狼教室)
・シンプル人狼5
・アナログゲームパーティ1~8
・kaminosiro GP
・アナログゲームコレクション1~5
・第一次アナログゲーム大戦!
【予定】
・アナログゲームコレクション6
・第2次アナログゲーム大戦!(3月予定)

[紙の城公式HP]
http://kaminosiro.wix.com/kaminosiro
[紙の城ツイッター]
https://twitter.com/?lang=ja

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Posted by sansanhiroba at 12:04Comments(0)セミナー関係