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2016年09月29日
最近、キノコが美味しい季節になりましたね
私は、キノコ大好きでお味噌汁などに入れて、
よく食べてます(・∀・)
健康雑誌で読んだのですがキノコ類のビタミンは、
水に溶ける水溶性ビタミンらしく汁物にして、
スープまで飲むのが良いらしいです(。・ω・。)
カロリーも無く免疫力もあげるといわれてる
キノコ類ダイエットに健康管理に、
積極的に料理に活用しようと思います(*^^*)
Posted by sansanhiroba at
13:23
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