さんさん広場 ブログ

やっと、１０月２６日（月）からウオーキングを再開した。



実は、一度その前の月曜日から始めてみた。でも、久しぶりなのに春日公園を２周したので、帰って来てからないもする気がしないほど疲れてしまった。そして、また腰を痛めた。



私の悪い癖だ。「徐々に」と言う言葉を知らない。即「全速力」だ。骨盤矯正をして、テーピングをしてもらった。毎日通い、始める月曜日にはちゃんと整体院に行って、「してもいい」と言うお墨付きをもらった。



でも、１日目は１周しかしなかったけど、２日目にはもう１周半したので、整体院のお兄さんに「１週間ずつ増やしていってください。」と言われた。



もう、朝は寒くてできないし、勤務時間も１時間早くしたので、無理だ。そこでだ！　夜にすることにした。目標は一応３周。北海道に行ってから体調を崩し、ウオーキングはしないは、ストイックでなくなって、甘いものを食べたりで３キロ太ってしまった。今は、１周半歩いている。家に帰ると、疲れてしばらく動けなかったけれど、今は慣れてきた。

１１月の終わりに、岡山でサークルの同窓会もあるし、スカートのため健康のためにも痩せなくては。



夜の春日公園は、俄然ウオーキング･ランニング組みが多い。高校生が、部活で走ったりしている。子供が走るのに、親が自転車で伴走している人も多い。犬の散歩は少ない。



春日公園までに行く風景も変わったところがある。通る道沿いに。庭に４畳半くらいだろうか、パイプをつなげて葡萄を作っている家があった。もちろん、１房ごとに丁寧に袋がかけてあった。収穫されているのだろう、少しずつ葡萄が減ってきていた。今は、葡萄はない。季節の移り変わりを感じる。



さんさん広場のＫでした。