防災が起きたらどうする？備えておきたい食べ物は？1月9日（金）
2015年01月12日
いつ起こるか分からない災害。
油断している時に災害は起こります。
起着たときに対応できるように
今回は災害時のために備えておきたいもの、ポイントについてお伝えします。
〇防災食のポイント
いざという時の心構えで、最低3日分程度の災害時の飲料水や食料を整えて置きましょう。
保存の数量は、家族分プラス2～3人分を確保して置きましょう。
また、災害が起きた時は周りの人達の分までの、助け合いが必要です。
普段から飲料水や食料と情報設備（ラジオ）等が必要です。
ペットボトル入りの飲料水などの賞味期限などの、確認をしておきましょう。
だいたい製造から2年ぐらい物を保存します。
〇保存のチェックポイントについて
では、ここから5つのポイントに絞ってお伝えします。
① 日頃から使用する、長期保存が可能な食材を買い置きし、非常時に役立てましょう。
② 買い置きした食品は、賞味期限や消費期限をチェックし、日頃の食生活で利用しながら保存をしましょう
③ 家族構成（乳幼児・高齢者・食物アレルギー・慢性疾患等）を考慮した食品も用意しましょう
④ ライフラインが止まることを予想し、熱源・調理器具・食器等も備えて置きましょう
⑤ 災害にあってしまったら、災害の時でも健全な食生活の実践を考えて置くこと
また、非常食として、ロングライフの野菜ジュースやトマト缶、魚肉ソーセージやツナ缶などとカンパン等、炭水化物以外の食料も備蓄するよう心がけています。
保存場所などは、家族全員で認識して置き、時々全員で確認を行いましょう。
安全安心の心がけは、日頃から自分の為、家族の為、周りの人達の為に確認致しましょう。
油断している時に災害は起こります。
起着たときに対応できるように
今回は災害時のために備えておきたいもの、ポイントについてお伝えします。
〇防災食のポイント
いざという時の心構えで、最低3日分程度の災害時の飲料水や食料を整えて置きましょう。
保存の数量は、家族分プラス2～3人分を確保して置きましょう。
また、災害が起きた時は周りの人達の分までの、助け合いが必要です。
普段から飲料水や食料と情報設備（ラジオ）等が必要です。
ペットボトル入りの飲料水などの賞味期限などの、確認をしておきましょう。
だいたい製造から2年ぐらい物を保存します。
〇保存のチェックポイントについて
では、ここから5つのポイントに絞ってお伝えします。
① 日頃から使用する、長期保存が可能な食材を買い置きし、非常時に役立てましょう。
② 買い置きした食品は、賞味期限や消費期限をチェックし、日頃の食生活で利用しながら保存をしましょう
③ 家族構成（乳幼児・高齢者・食物アレルギー・慢性疾患等）を考慮した食品も用意しましょう
④ ライフラインが止まることを予想し、熱源・調理器具・食器等も備えて置きましょう
⑤ 災害にあってしまったら、災害の時でも健全な食生活の実践を考えて置くこと
また、非常食として、ロングライフの野菜ジュースやトマト缶、魚肉ソーセージやツナ缶などとカンパン等、炭水化物以外の食料も備蓄するよう心がけています。
保存場所などは、家族全員で認識して置き、時々全員で確認を行いましょう。
安全安心の心がけは、日頃から自分の為、家族の為、周りの人達の為に確認致しましょう。
タグ ：貸会議室 貸会議 イベント セミナー災害 対応 ポイント 防災食 飲料水 食料保存 数量 ラジオ 賞味期限 消費期限チェックポイント 長期保存 確認 非常食乳幼児 高齢者 食物アレルギー 慢性疾患ライフライン 備蓄 認識さんさん広場 さんさん 祗園 祇園町室 貸 安 激 博多 駅 西鉄 バス
恵方巻
神経痛
☆ブログ連載始めました☆【メンバー美波の”連載”】「グルグル思考を止める方法について」 ※英訳有
【お薬って、太りませんか？】
【小学校２年で教わったワンランク上の遊び】
私の大切にしているもの ”10がつく日” 】
神経痛
☆ブログ連載始めました☆【メンバー美波の”連載”】「グルグル思考を止める方法について」 ※英訳有
【お薬って、太りませんか？】
【小学校２年で教わったワンランク上の遊び】
私の大切にしているもの ”10がつく日” 】
