１日の始まりに朝の光を

2016年01月04日

みなさん１日の始まりに朝の光を

朝、起きたら１番最初に何をしますか？

私は、まずカーテンを開けて朝の光を思いっきり身体に浴びます＼(^-^*)

夜中、私はネットしてたり生活が不摂生になりやすいから………

１日の始まりに、朝日を浴びる事で、生活リズムを整えた方がよいらしいと

医療冊子に書いてありました

来年も１月１日の新年の始めにも

縁起かつぎも含めて、朝日をたくさん浴びようと思います(｀･ω･´)

では、みなさん良いお年を(*^^*)

タグ ：さんさん広場朝生活リズム不摂生新年縁起かつぎさんさんひろば障がい者自立支援　A型　福岡　博多区

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Posted by sansanhiroba at 09:37│Comments(0) │メンバーコラム
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